Éveil à la danse
À partir de 4 ans
À travers une approche ludique et bienveillante, ce cours d’éveil à la danse invite les enfants à découvrir les premiers fondamentaux de la danse. Ils apprennent à explorer l’espace, à évoluer au sein d’un groupe et à développer leur coordination tout en s’amusant. Les propositions pédagogiques stimulent également leur imagination, leur créativité et leur sensibilité artistique, tout en les initiant à la musique, au rythme et au plaisir du mouvement.
Initiation à la danse
À partir de 6 ans
Dans la continuité du cours d’éveil, ce cours d’initiation permet aux enfants d’approfondir leur découverte de la danse à travers l’exploration, l’expérimentation et l’improvisation. Guidés par des consignes autour du corps, de l’espace, du temps et de la musique, ils développent leur créativité et leur expressivité.
Les enfants apprennent également à danser en relation avec les autres, à écouter, observer et partager le mouvement au sein du groupe. Tout au long du parcours, ils enrichissent leur vocabulaire gestuel, découvrent de nouvelles qualités de mouvement et développent leur mémoire en retenant des phrases chorégraphiques de plus en plus longues.
Danse Classique
Art intemporel alliant élégance, précision et sensibilité, la danse classique est une discipline qui façonne bien plus que le mouvement. Elle développe la conscience du corps, la musicalité, la confiance en soi et la capacité à exprimer pleinement sa personnalité à travers l’art de la danse.
Au sein de notre école, nous souhaitons transmettre la danse classique avec une approche fondée sur des valeurs essentielles : le travail, la rigueur dans la joie et la bienveillance. Nous croyons que l’exigence technique prend toute sa dimension lorsqu’elle s’accompagne de plaisir, d’encouragement et de respect de chaque parcours.
Qu’il s’agisse de faire ses premiers pas dans l’univers de la danse, de retrouver le plaisir d’une pratique mise entre parenthèses ou de continuer à se perfectionner, chacun est accueilli avec attention, y trouvera sa place et pourra évoluer selon ses aspirations, à son propre rythme.
Danse Modern’Jazz
À la croisée de la technique, de la musicalité et de l’expression personnelle, la danse modern jazz est une discipline riche et dynamique qui invite chacun à explorer le mouvement avec sensibilité et créativité. Elle puise son inspiration dans différentes influences chorégraphiques pour offrir une danse à la fois précise, expressive et profondément vivante.
Renforcement musculaire / Stretching
Pour un corps fort, souple et équilibré
Ce cours s'appuie sur les principes techniques de la danse classique . Accessible à tous, il ne nécessite aucune expérience en danse.
La séance débute par un réveil articulaire progressif, permettant de mobiliser de préparer le corps au mouvement. L'ensemble des chaînes musculaires est ensuite sollicité grâce à des exercices de renforcement ciblés qui améliorent la posture, l'équilibre, la coordination et la stabilité. Un travail d'étirement accompagne chaque étape afin de gagner en souplesse et de relâcher les tensions.
Chaque participant progresse à son rythme dans une ambiance bienveillante, avec pour objectifs de renforcer l'ensemble du corps, d'améliorer la mobilité articulaire, de retrouver une meilleure posture et de procurer une sensation durable de détente et de vitalité.